Les crampes

Les crampes sont des contractions musculaires puissantes, douloureuses, spasmodiques involontaires et soudaines visant un ou plusieurs groupes musculaires. Elle est visible et palpable sous la forme d’une saillie musculaire dure au toucher. Il existe différentes étiologie, même si les deux plus fréquentes sont celle des antécédents de crampes et celle associées au sport.

Elles apparaissent souvent a cause de la fatigue, mais aussi sans raison (la nuit) ou après un effort prolongé

​

Il existe 4 classes de crampes 

- Para physiologiques 

- Idiopathiques 

- Symptomatiques 

- Médicamenteuses ou toxiques

​

si un sujet est exposé a de nombreuses crampes il est possible d'arrêter un effort, faire beaucoup étirements ou de la cryothérapie